认真地在镜子面前审视自己的颈部：据说一条皱纹代表年近三十，每多一条就添寿十年。如果还没有明显的松弛或者皱纹，那么恭喜你，但还是要采取预防措施，不要让岁月在你的任何肌肤上留下痕迹，保持颈部的完美，让自己看起来至少年轻10岁！



贴心计划一：每天使用颈霜或紧致产品
颈霜或是高质量的日霜和晚霜内含有让颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分，坚持使用颈霜，皱纹就不会提前出现。

贴心计划二：为颈部做按摩
按摩不仅能够舒解疲劳，而且也是简单有效的美颈方法。每晚沐浴后涂上少许化妆水和颈霜，再进行按摩。
      1.先将颈霜均匀涂抹在颈部。双手由下往上，手指稍稍用力往上提拉颈部中间松弛的肌肉区域。
      2.中间区域按摩完后，头部侧向一边，双手以指腹施力，从颈部下端往上推揉，直至耳后。
      3.头部后仰，用大拇指将下颚处多余的肉往前推至下巴处，再以相同的方法，慢慢向左右耳处移 动。
重复以上动作三次，每天晚上睡觉前做按摩，对预防颈部的细纹，舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处。由于颈部肌肤的弹性差、肤质薄，按摩时的力度要轻柔。

贴心计划三：选择合适的寝具
柔软的床和褥子，睡上去很舒服，可是我们的臀部和脊背却会因为这种柔软呈W形下陷，结果导致脖颈骨猛烈地前倾。和床褥一样，枕头也是引起脖颈酸痛的原因之一。对于脖颈来说，仰卧是最自然的，所以大枕头是最科学的。这样能让脖颈形成山形弯曲。枕头最好稍微硬一些。最适宜的高度是在8厘米左右，摆放在脖颈的凹陷处。

贴心计划四：冷敷
如果脖子太劳累了，无法再灵活转动，我们不妨采取这个办法：将盐水冻成冰块，裹在毛巾里，然后把它放在酸痛的部位，一边划小圈一边冷敷20—30分钟。 大约2—3天，你的脖颈就会转动自如了。

[ 本帖最后由 miruku 于 2007-7-16 21:47 编辑 ]

颈部是被我忽略的~~~

引用:

原帖由 雪糕 于 18/7/2007 01:12 PM 发表
颈部是被我忽略的~~~

除了眼睛以外，颈部是容易留下岁月痕迹的部位，所以雪糕mm可要加紧关注你的美颈噢~

我都有注意脖子的美容。。就尽量按摩和擦上保湿乳而已。。。

我小学的时候颈项就开始有皱纹了。。丑！。这么多年来我一直很努力的消除它。。我还正在努力当中。。寻找更新的方法～

那么有什么颈霜或紧致产品介绍呢？

对哦~我也很想知道什么颈项德堡样品好用的吗?

我的颈部也是有纹，已经很努力的在保养，希望快快远离我

通常呢~我擦 Toner 时都会顺便擦一擦颈部及耳朵后面。。mm们可以试试看。
第一次这样用的mm们，你们会发现擦了颈部及耳后的棉花是有点沾黑的
因为平时的我们都比较忽略这个部位。

擦了Toner之后呢，我也会用moisturizer（润肤乳）擦在颈上。
用普通的body lotion也行，但我个人认为用脸用的润肤乳来擦颈会更好。

美眉们请试试看

我是完全忽略了我的劲部了。。。也出现了皱纹， 好难看， 我还以为是本来的。。。哎哟， 要多照顾自己的身体， 要一直保养呀。。。