“对于减肥，一定要有十足的概念，先从你自己健康状况，饮食习惯，作息习惯，了解以后才能对症下药，不然一边猛吃，或少吃，又激烈运动或者完全不运动，又或者民间偏方什么的，根本不是正确的减肥，而是盲目的减肥”
身体才是自己最好的医生，如果自己的身体都没有照顾好，又去吃什么减肥药，反而造成身体的负担，促使脂肪更为顽固
今天不管你使用什么方法，减肥药，运动，减肥代餐，
瘦下来以后请务必好好控制饮食,不要再恢复以前的饮食习惯
没有一样东西可以让你吃了永远不胖
那些打着可以美食照吃，不用烦恼，而且不会复胖的产品，只是在误导众大的消费者，如上文所写，既然知道肥胖是错误饮食习惯造成，为何还要继续美食照吃？然后再吞几颗减肥药下去，长期下去，如果停止吃减肥药了，错误的饮食习惯还是没改过来，到最后一样会复胖~
唯有使用均衡营养，饮食控制，再来配合好的生活作息，才能让身体达到健康瘦身

没有一样东西可以让你吃了永远不胖

给个建议哦！最好不要去抽脂肪哦哦哦！
因为过了不久脂肪会多出一倍的长出来哟！
我看过！

[ 本帖最后由 Albee 于 2008-5-17 09:12 编辑 ]

当然不建议抽脂肪，对身体有一定的伤害。
Albee脂肪不是长出来的，是吃进去的 （吃太多转换成的）