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[转贴] 愛喝咖啡的人 要多吃洋蔥唷!

含羞草

MiMoSa

巧克力甜甜圈(版主)

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小米&小含~永远的朋友

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1# 大 中 小 发表于 2008-8-15 10:29 AM  只看该作者

愛喝咖啡的人 要多吃洋蔥唷!



想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。

洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。

研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，

連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18..5%。

另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。

第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃 1.5公克的洋蔥,

結果骨質流失的速率減少了 25%。

更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短 12小時內就看得到了。

研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，

因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上 200~300公克

（10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。

關心自己也要關心別人...


欢迎进入我的另一个片天 http://carolynn220.multiply.com

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