[原创] 健康食品(1)

Puppy_Red

香草甜甜圈(实习版主)

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甜甜圈版主金牌甜甜圈

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大中小发表于 2008-9-12 12:06 AM 只看该作者

健康食品(1)

材料：
番茄 - 份量：依照个人喜爱....切丁
黄瓜 - 份量：依照个人喜爱....切丁
鸡胸 - 份量：100g....切块
水 - 10大汤匙

调味料：
盐 - 少许

做法：
1。将10大汤匙的水倒入锅中煮滚，再把鸡胸倒入炒熟。

2。加入盐，番茄和黄瓜，炒5分钟即可。

3。大功告成！

** 这是一道无油，无味精的菜肴，对健康好哦~

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