功效 :
紅棗能補血，可以治理心悸失眠、食欲不振、血氣不足、脾胃虛弱等症狀。對於治療貧血、高血壓、支氣管炎亦有一定的效用。平日多以紅棗煲水喝，不但平靜情緒，亦可增加食欲及預防失眠，年老體弱多喝可強身健體，而婦人生產後常飲紅棗水可補中益氣，有助調理身體，加快身體復元
食譜來源：Yahoo Search + 美好媽媽


材料 : (1-2 人份量)
去核紅棗 20 粒
薑兩片 (可以不放)
水 2 湯碗

做法 :
1。把紅棗洗淨
2。煲滾水後放入紅棗及薑片煮滾後，用慢火煲約 30-45 分鐘，即成

注意事項 :
1。雪凍飲用更美味
2。此湯非常適合女性飲用，但經前不要飲用

我刚刚试了这种喝法。。
乘热喝，味道酸酸的
冷冻喝，味道淡淡的



我个人觉得冷冻喝真的会比较美味

20粒紅棗。。。很多下叻。。

这是我时常褒的材料：
-党参4条 剪成小段
（补中益气，补血）-重点
-紅棗 6 粒
-龙眼肉 6粒
-杞子 一小茶匙
水 2碗

味道还可以接受。杞子带甜，不会难喝。有试过吗？

引用:

原帖由 sweet_donut 于 2008-10-17 01:36 AM 发表
20粒紅棗。。。很多下叻。。

这是我时常褒的材料：
-党参4条 剪成小段
（补中益气，补血）-重点
-紅棗 6 粒
-龙眼肉 6粒
-杞子 一小茶匙
水 2碗

味道还可以接受。杞子带甜，不会难喝。有试过吗？

我只放15粒而已。。。

你的煮法我还没试过
我会去尝试的
谢谢分享